前9个月天津累计实现减税降费329.9亿元

前9个月天津累计实现减税降费329.9亿元
天津北方网讯:记者从天津市税务局得悉,本年1至9月,我市累计完成减税降费329.9亿元。其间,2019年新出台减税方针减免209.3亿元,因翘尾方针新增减免116.9亿元,连续履行优惠方针减免3.7亿元。这儿还包含执行我市促进民营经济方针减税降费16.8亿元。  本年以来,市税务局将减税降费作为严重政治任务和全年作业主题,强化职责担任,抓好作业执行。为此,该局强化部分联动,挑选契合减免条件的企业,做到定向对接、个性化服务,为企业送去减税“红包”,增强其开展的决心和动力。  骁勇机械股份有限公司归于专用设备制造业,首要出产玉米收割机,受市场价格影响,该企业出产成本逐年添加,产销量却逐年下降,为改变下滑趋势,该企业加大研制投入,开端向其他农作物收割机具范畴扩展。在了解了企业的基本情况后,税务部分为该企业具体介绍了2019年先进制造业增值税期末留抵退税的优惠方针,帮忙该企业办理了退税1943.9万元。“现在正是咱们公司扩展事务、研制转型的关键期,这笔退税款对咱们来说太重要了。”该企业担任人说。  天津市热电有限公司是我市国有热电联产集中供热企业,担任和平区、河东区、东丽区等区域的热电联产集中供热。市税务部分为企业供给管家式、定制化的交税服务,使用微信、打电话等方法提示企业享用减免优惠,保证其应享尽享税收盈利。   该企业担任人表明,“税收方针减免优惠让咱们看到了国家对实体经济实实在在的支撑,咱们方案将节省的税金用于技能晋级和设备改造上,把减税的 ‘温度’传递到千家万户,让这个冬季大众不再冰冷”。  市税务局党委书记、局长牟信勇告知记者,下一步我市税务系统将持续在尽力提高交税服务水平、执行方针方面下足功夫,保证减税降费方针执行落细,让交税人真实得到实惠。(津云新闻修改付勇钧)

他光脚跑北马250完赛 跑赢98.5%的人_跑步频道_新浪竞技风暴

他光脚跑北马250完赛 跑赢98.5%的人_跑步频道_新浪竞技风暴
材料图。  上周末的北马一共有981人跑进3小时,男人945人,女子36人,创我国马拉松单场破3人数纪录。而其间,大多数精英跑者都穿戴耐克next%,要么粉要么绿,色彩甚是耀眼。  不过,有一个人,显然是个破例。他居然是光脚跑的。这是他被摄影师抓拍的相片,看看这身形、跑姿和步幅,显然是一个高手。  他本次北马不只破三,最终的成果是2小时50分57秒,均匀配速4分04,净计时排名男人356名,也便是说光脚的他跑赢了98.5%的人。  他叫李汉阳,他的标志便是赤脚赤膊跑马拉松。  说起来,这次北马的成果没有到达他的要求。他本来方案是跑进240的,因为气候和赛道都很完美。前半程用时1小时18分,但后半程只跑了1小时32分。  “因为前几天感冒了,跑前还吃了感冒药。跑到27公里的时分头就感觉有些晕,所以速度就掉了。”他说道。  上一年的福州马拉松,李汉阳跑了2小时42分51秒,被认为是我国赤脚跑得最快的纪录,其实并不是。  在福州马拉松之前2个月的泰宁世界华人马拉松上,他跑了2小时42分49秒的成果,改写了个人PB,比福州马拉松要快2秒,这才是我国赤脚跑得最快的纪录。  两次跑了2小时42分的成果,所以李汉阳就想着是不是可以赤脚跑进240。  本年年初的厦门马拉松,他进行了测验,最终跑了2小时44分56秒。虽然没能打破自己坚持的赤脚跑马拉松的我国纪录,但也被许多媒体注意到,成为争相采访的方针。  你或许要问,他是不是穿上鞋就能跑得更快?  他自己倒不以为然,“我必定要赤脚跑,穿上鞋跑反而跑不起来。赤脚会常常按摩,跑起来也更轻更快。”  人跟人真的是不同很大,在一般人看来,赤脚跑必定没穿鞋的跑得快,但有些人就喜爱赤脚跑。  世界上赤脚跑得最快的人是埃塞俄比亚人Abebe Bikila,他在1960年罗马奥运会上,赤脚在罗马城市里的柏油路上完结了马拉松竞赛,并且以2:15:16的成果打破纪录取得冠军。  其实一开端李汉阳也是穿鞋跑马拉松的。他的首马是2013年的厦门马拉松,跑了3小时17分,穿了一双白球鞋跑,成果脚趾甲黑了好几个,所以他就爽性不穿鞋跑。  天天操练赤脚跑,平常走路、作业也是打赤脚,一朝一夕练就了可以赤脚跑全程的才能,脚底板的茧现已十分厚。  李汉阳是福建泉州人,现在在古田作业和日子,作业是一名摩托车修补师。福建每年最多只要一个月的时刻会比较冷,除了这一个月之外,他每天都是赤脚跑,赤脚作业。  而这一个月的穿鞋跑总是让他很苦恼。“每次穿鞋跑一个月之后,后边又要重新开端习气赤脚跑半个月。”他说。  李汉阳和许多普通人相同,直到身体健康状况现已呈现问题,才开端想着经过运动来改进。  2007年,31岁的李汉阳开端进行爬山练习,后来发展到跑步。每天早起跑一会,跟着时刻的推移,他跑的间隔越来越远,速度也越来越快。  在坚持跑了几年之后,古田县古马长间隔跑沙龙有人看到他跑得挺快,就约请他参加沙龙。从这今后,他开端触摸马拉松竞赛,并逐步上瘾。  第一场马拉松便是前面大名鼎鼎的2013年厦门马拉松,首马就跑了3小时17分25秒的成果,可以说是有必定天分的。  后来因为穿鞋黑了几个脚趾甲,李汉阳便决议开端赤脚跑步,并且不穿鞋跑能省下不少钱。  这之后,他每一场马拉松都是赤脚跑的,并且成果越来越好,许多小竞赛都可以拿名次。  2013年宁德三沙山地越野马拉松赛 3小时13分03秒  2014年厦门马拉松 3小时09分20秒  2015年厦门马拉松 3小时01分06秒  2015年武夷山马拉松 2小时59分14秒  2015年福州马拉松 2小时55分19秒  2016年武夷山马拉松 2小时45分59秒  2017年厦门马拉松 2小时53分15秒  2017年黄山徽州马拉松 2小时48分47秒  2017年北京马拉松 2小时55分54秒  2018年泰宁世界华人马拉松 2小时42分49秒  2018年福州马拉松 2小时42分51秒  2019年厦门马拉松 2小时44分56秒  除了赤脚跑马拉松,他还赤脚参加了3届福州12小时超级马拉松。  2015年,12小时跑了125.2公里  2018年,12小时跑了117.390公里  2019年,12小时跑了121公里  李汉阳说,赤脚跑一场马拉松,脚底板彻底没有问题。可是跑了12个小时之后,脚会肿得凶猛。  赤脚跑了这么多年,李汉阳在竞赛中从来没有呈现过脚底受伤的状况,仅仅在练习的时分踩到过一次碎玻璃渣。因为间隔竞赛很近,他咬牙带伤赤脚跑完,后来发现脚底板肿的当地现已磨平了,最终跑了2小时58分。不得不敬服他忍耐痛苦的才能。  《天然》杂志曾宣布过文章,查询研讨证明赤脚跑与穿传统跑鞋跑步比较,能削减对膝盖的冲击达50%-70%。查询中有这样一种说法,现在运动跑鞋的鞋底越做越厚,这样做反而增加了对膝盖的冲击力,导致膝盖很简单受伤。而研讨发现,在足部与地上抵触的一会儿,赤足跑者感受到其本身体重0.5到0.7倍的冲击力,而穿鞋跑者的脚后跟感受到其体重的1.5到2倍。  哈佛大学曾针对赤脚与穿传统厚底鞋的跑步动态进行研讨,发现习气穿厚底跑鞋的肯尼亚小孩,脚在落地时会先由脚跟触地、发生剩余的冲击力,而赤脚跑的对照组,则呈现压力随重心转化的平顺曲线。  除了削减对膝盖和双脚的冲击,赤脚跑另一个优势在于,经过运用足部各关节的合作,让脚下的穴道得到按摩,然后进步身体各项机能。一起,赤脚跑增强足底的肌肉力气,很大程度上下降一些常见的慢性损伤,例如胫骨应力综合征、跑步膝、外胫夹等。  那么赤脚跑真的有这么奇特吗?李汉阳的阅历或许可以答复这个问题。  他跑步这么多年,只在2017年膝盖受过一次伤。其时医师跟他说是半月板磨损,今后恐怕是跑不了。后来有跑友告知他,跑步不简单损害半月板,并教他怎么理疗。用按摩等方法医治之后,他很快就康复了。到现在就再也没有呈现过伤病。  当然,赤脚跑并非完美无瑕。  法国卡昂区域运动医学研讨所布鲁诺-塞斯布诶博士就持不同的观念。“赤脚跑步中,前脚掌最大极限地触摸地上起支撑着力效果,后脚跟失掉本来效果,这样会构成不必要的肌肉、跟腱、脚踝等部分的损害,还有或许构成跖骨(脚面上挨近脚趾的部分)安排骨折。总归,穿鞋跑步会构成擦伤或肿胀,不穿鞋也会构成对脚的损伤,仅仅受伤的方式不同罢了。”  所以,不要盲目仿照,赤脚跑有优点也有害处,不必定合适每一个人。李汉阳也是在练了适当长一段时刻后才赤脚跑马拉松的。  李汉阳为了可以进步马拉松成果,每天早上5点起床跑步,跑到7点,大约20公里,冬季早上太阳出来的晚,他就打手电筒跑。完毕练习后他就去上班给他人修摩托,要一向作业到晚上8、9点,十分不简单。  这也让他长时刻的睡眠不足,并且大多数时刻都是赤膊跑,所以他看上去显得有些老。本年他国庆回家的时分,亲戚朋友就劝他少跑点,而他的爱人也期望他能少跑点。  他后来就削减了跑量,所以这次北马没有跑出抱负成果跟练习量削减也有联系。  可是,他的方针是赤脚跑进240,所以他表明今后必定仍是要进步练习量,至少等完结这个方针再考虑少跑一点。  “喜爱跑步这项运动的人,哪里能停得下来。”  虽然家人对立,但李汉阳心里仍是想一向赤脚跑下去,跑得更快。期望他能提前圆梦。  PS:光脚跑这种行为仍是因人而异,不要盲目测验哦。并且,戏弄归戏弄,耐克next%对成果的进步众所周知,所以,有条件的选手,仍是选自己合适的跑鞋,千万不要仿照他人!  (马拉松帮手)

双11快递员薪资:企业支付薪资增长最快城市真没想到

双11快递员薪资:企业支付薪资增长最快城市真没想到
[PConline 资讯]跟着11月11日到来,各大快递企业开端连续招聘快递员备战双十一电商年度大促,而关于应聘快递员的朋友来说,垂青的快递员岗位薪酬薪酬,特别是到双十一期间,快递件比较平常增多不少,应聘人员对薪酬薪酬也有所增加。近来,58同城发布双十一快递员岗位供求及薪资状况陈述。图源:58同城从陈述显现,本年10月,快递员岗位企业需求排名前10企业的城市分别是北京、成都、上海、深圳、广州、杭州、武汉、合肥、南京、西安等;图源:58同城10月份,快递员岗位求职者重视排名前15城市及薪资分别是深圳、北京、广州、上海、重庆、成都、杭州、东莞、郑州、西安、姑苏、长沙、武汉、贵阳、沈阳。陈述还显现,10月份,快递员收入最高的城市是上海快递员收入薪资达每个月9145元,接着是北京快递员收入薪资达每个月8849元,杭州快递员收入薪资达每个月8673元,快递员岗位企业付出薪资增加最快的城市是西安,增幅到达20.25%。为何一线城市物流企业对快递员的需求大呢?据陈述介绍称,一线城市生活节奏快,顾客使用碎片化时刻进行网络购物,因此发生的快递包裹更多。薪资结构薪酬结构薪资要求怎样答复薪资什么意思薪资包含哪些内容薪酬与薪酬

双枪44分戈伯特14+16爵士险胜 大帝空砍27+16

双枪44分戈伯特14+16爵士险胜 大帝空砍27+16
戈伯特VS大帝  北京时间11月7日,爵士主场以106-104打败了76人。  爵士(5-3)完毕二连败。多诺万-米切尔拿下了24分8次助攻,博扬-博格达诺维奇20分、6个篮板和5次助攻,迈克-康利15分6个篮板,鲁迪-戈伯特14分16个篮板。候补进场的乔-因格尔斯16分。【技能计算】  76人(5-2)二连败。“大帝”乔尔-恩比德复出,拿下了27分16个篮板,约什-理查德森24分,托比亚斯-哈里斯16分7个篮板。  76人迎来了大将恩比德,他此前由于打斗被禁赛2场,而76人在此期间首尝败果。大帝弧顶三分  禁赛的首战,76人还打败了开拓者,但上一场不敌太阳。热火昨日失利,76人仍居东部之首。  少了恩比德的防卫,太阳冲击篮下愈加轻松,布克一人就拿下了40分。“明显,从防卫来说,他们下半场或许底子没有感觉到,”76人前锋哈里斯说,“他们有太多轻松投篮的时机,有太多空位。”哈里斯打破飞扣2+1  对76人而言,好消息是,在恩比德缺阵时,霍福德挺身而出,两场竞赛共得了57分。  爵士上一场败给快船,他们在篮板上以37-54处于下风,是失利的最大原因。快船全队共抢了18个进攻篮板,二次得分以29-8占压倒性优势。康利大帽内托  面临有恩比德的76人,爵士却在篮板上占优势。76人占不到廉价,首节完毕前,理查德森射中一记压哨球,他们以29-26抢先。  第二节76人以44-36略为摆开距离,不过尔后近4分钟只投中一球。爵士打出一波10-2后,将比分扳平。爵士逐步反超,本节得了32分,上半场以58-56抢先。米切尔三分  76人在第三节陷入困境,爵士将优势扩大到两位数。本节还有3分57秒时,奥尼尔两罚两中,爵士以78-65抢先。76人本节只得17分,三节往后以73-84落后。  最终一节76人康复手感,坚强反击。竞赛还有2分17秒时,恩比德两罚两中,一人连得4分,将比分追成100-102。博格达要害三分  两队各罚失一球后,博格达诺维奇射中要害三分,爵士以106-101抢先。恩比德强打戈伯特,形成后者第6次犯规下场。两罚一中后,76人仍落后4分。  76人仍有时机,不过理查德失误,他跳起传球,直接传给对手。米切尔走上罚球线,两罚不中,留给76人最终一线生机。理查德森最终时间投中压哨球,但为时已晚。  (吴哥)声明:新浪网独家稿件,未经授权制止转载!